Verbringen Sie regelmäßig Zeit im Freien, um Ihre geistige Gesundheit zu stärken und Stress abzubauen. Ein Spaziergang im Grünen kann Wunder für Ihr Wohlbefinden bewirken. Nutzen Sie die natürliche Umgebung als Ihren persönlichen Rückzugsort und erleben Sie die...
Marc Berman von der University of Michigan hat 2008 in einer Studie gezeigt, dass ein Spaziergang im Wald die Leistung in Aufmerksamkeits- und Gedächtnistests um etwa 20 % steigern kann. Diese Ergebnisse unterstreichen die positiven Effekte von Auszeiten in Wald und...
Viele schamanische Erfahrungen führten mich tiefer in den Kreislauf der Natur. Schamanische Meditation, Kraftwanderungen und Einzelsitzungen mit Klienten haben sich daraus zu einer wertschätzenden Begegnung mit den Menschen geführt. So arbeite ich am liebsten in der...
In unserem Leben stellen wir uns laufend die Frage, wer wir sind. Sind wir Körper, Geist oder Seele? Was bedeuten diese drei Bereiche unseres Seins? Genau betrachtet sind wir wandelnde Geister, die mit lichtvoller Seele und dem Körper als festes Bestandteil, gesteuert...
Egal, was gerade passiert auf unserem Planeten. In der Natur um uns herum wirkt eine nichtstoffliche Kraft. Manche können sie wahrnehmen. Die Essenz der Lebendigkeit in allem, Nennen wir sie Manna, Prana oder Chi. Diese nichtstoffliche Kraft gibt uns und allem auf dem...
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